«Тамақ сенің дәрің болсын,
және дәрі – тамақ»

Гиппократ

«Арық болу үшін аштан өлудің қажеті жоқ.
Тек дұрыс мәзір жасауды үйреніңіз! »

Көктем-жаз маусымына дайындалып жатырмыз.

Салауатты және теңдестірілген тамақтану – бұл адам ағзасын барлық қажетті микроэлементтермен және организмнің уақыт пен жастық қажеттіліктерін ескере отырып, өмірлік маңызды биохимиялық процестер үшін басқа қоректік заттармен қамтамасыз ететін диета.

БІЗДІҢ КЛУБТА СІЗ ДҰРЫС ЖӘНЕ ТҰРАҚТЫ ТАМАҚТАНУ НЕГІЗДЕРІН ҮЙРЕНЕСІЗ :

Дұрыс табиғи өнімдерді қалай таңдауға және сіздің денеңізге қажетсіз заттарды жоюға болады.
Күнделікті, апталық мәзірді және диетаны қалай сауатты түрде құруға болады.
Пайдалы заттардың максималды мөлшерін сақтай отырып, зиянсыз пісіру технологияларын қалай қолдануға болады.

СІЗ БҰЛҒА КӨҢІЛ БОЛАСЫЗ

мәзірді жасау қарапайым ғана емес, сонымен қатар өте қызықты,

тағамды дәмді ғана емес, әрқашан пайдалы етіп дайындауға болады.

ЖАРАЙДЫ МА

%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%

Толығырақ>

« Өмір сүру үшін тамақ ішу керек,

ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУ ҮШІН ӨМІР СУ ЕМЕС »

Сократ

« Өмірді ұзарту өнері – оны қысқартпау өнері...»

Егер сіз өз денсаулығыңыздың өз қолыңызда екенін, салауатты өмір салтына, дұрыс тамақтануға деген қызығушылығыңыз сізге тыныштық бермейтінін түсінсеңіз және бас тарту қажеттігін байыппен түсінесіз. жаман әдеттер , онда біз сізге көмектесуге дайынбыз, сауатты, теңдестірілген диетаның барлық негіздерін береміз.

«Өмірді ұзартқан өнер – қысқартпаған өнер» деген көне сөздің шындығы мен байыптылығы өміріңізде өзекті, құнды бола берсін.

Денсаулыққа саналы көзқарас қана күш-қуатты, жоғары тиімділікті, қоғамдық белсенділікті сақтауға және ұзақ жылдар бойы ұзақ өмір сүруге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Әрқайсымыз да біздің денсаулығымыз – отбасы мен жақындарымыздың тыныштығы, болашақ балаларымыздың өміршеңдігі екенін есте ұстауымыз керек.

ДҰРЫСТЫ ЖӘНЕ РӘЗАТТЫ ТАМАҚТАНУ ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУ МҮМКІНДІГІН ПАЙДАЛАНЫҢЫЗ!

Тамақ туралы қызықты

ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ – ӨНІМДЕРДІ ТАҢДАУ

ДӘМДІ ЖӘНЕ ПАЙДАЛЫ ТАҒАМ ДАЙЫНДАҢЫЗ.