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LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE NO ES UN LÍMITE
UNA DISTINCIÓN AL ALIMENTO ÚTIL Y LA "VÍCTIMA" DAÑINA
Dado el tipo de su físico y nuestras recomendaciones eres indoloro
¡cambiará a un programa individual de alimentación saludable y longevidad!
Programas de nutrición para hombres.
Clasificador del tipo de figura en los hombres
Una breve descripción de los cinco tipos de figura masculina:
"Rectángulo" : los hombros tienen aproximadamente el mismo ancho que la cintura y las caderas, y pueden ser un poco más anchos que las caderas, pero no dan la impresión de ser macizos. A menudo, estos hombres se ven delgados y les resulta difícil aumentar de peso.
"Triángulo" : un tipo de figura común en los hombres, especialmente después de los 40 años, se caracteriza por un abdomen grande, hombros caídos y postura encorvada, la circunferencia del pecho es significativamente menor que la circunferencia de los muslos.
"Trapecio" : pecho y hombros desarrollados ligeramente más anchos que las caderas y la cintura, sistema muscular bien desarrollado con una pequeña cantidad de grasa, físico atlético. Este tipo de figura en los hombres es muy similar al "Triángulo invertido", pero los "trapecios" tienen un torso ancho, brazos y piernas grandes.
"Triángulo invertido" : este tipo de físico se caracteriza por hombros anchos y una pelvis estrecha, y la cintura está en línea con las caderas o un poco más ancha. Los músculos más anchos y redondos de la espalda están notablemente desarrollados, pero la figura puede no dar la impresión de ser masiva.
"Apple" : para los representantes de este tipo de figura se caracteriza por el hecho de que el centro del torso es más ancho que los hombros y las caderas. Los depósitos de grasa son excesivos. Piernas y brazos cortos en relación con el cuerpo, figura rechoncha. Las extremidades son masivas, los huesos son grandes.
Cada mujer y cada hombre tiene su propio trasfondo hormonal y, en consecuencia, su propia constitución corporal o tipo de cuerpo. Cada tipo de hombre muestra sus cualidades de gusto individuales, forma su propia forma de vida y comportamiento en el medio ambiente.
Hoy en día existen varios clasificadores que dividen a los hombres por físico de tres a siete tipos. Un determinante internacional de cinco tipos más común figura masculina: H, A, W, O, T.
Basado en muchos años de investigación por científicos de diferentes países, utilizando la experiencia de muchos nutricionistas reconocidos, es posible formar equilibrado saludables alimento por todo el mundo tipo de hombre, teniendo en cuenta sus rasgos.
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