top of page

תוכניות תזונה

לנשים

מסווג של סוג הדמות אצל נשים

   סוג הגוף נקבע גנטית ולכל סוג יש רקע הורמונלי משלו. על רקע זה נוצרת העדפה לטעמים מסוימים ובהתאם לתפריט האוכל. אצל נשים, בניגוד לגברים, עקב תהליכים פיזיולוגיים הקשורים למשל בלידה, מבנה הגוף משתנה לרוב, אך מבנה הגוף נשמר לאורך כל החיים.    

  לכן, כיום ניתן לאזן נכון את התזונה של כל סוג כדי לשמור על הרקע ההורמונלי של כל אישה במצב תקין ולהימנע מהפרעות מטבוליות שעלולות להוביל למחלות שונות, לרבות השמנת יתר.

תיאור קצר של חמישה סוגים של דמות נשית:

​

  • "משולש" : היקף החזה קטן משמעותית מהיקף הירכיים, עם מותניים דקים,         20-30 ס"מ פחות בנפח מהמותניים.

  • "משולש הפוך" : היקף החזה גדול או שווה להיקף הירכיים, מותניים דקים יחסית. במקביל מבחינה ויזואלית הכתפיים רחבות באופן ניכר מהירכיים, הישבן שטוח.

  • שעון חול: היקף החזה שווה בערך להיקף הירכיים, והמותניים הרבה יותר קטנות. ההבדל יכול להיות 20-30 ס"מ.

  • "תפוח" : נפח החזה רחב בהרבה מנפח הירכיים, בעוד שהיקף המותניים והירכיים אינם שונים מאוד. מבחינה ויזואלית, המותניים והבטן בולטים. יחד עם זאת הרגליים דקות וארוכות.

  • "מלבן" : היקף החזה שווה בערך להיקף הירכיים, המותניים לא בולטות במיוחד. זה יכול להיות כבר 10-15 ס"מ.

Типы фигур женщин.
Правильное питание.jpg

       בחר את התוכנית הראשית בהתאם למבנה הגוף שלך:

​

  • תוכניות לנשים עם סט בסיסי של חומרי תזונה ו             עם 5 שיעורים מקוונים והתייעצויות תוך 3 חודשים - 1200 UAH. ($43)

  • תוכניות לנשים עם מערך מורחב של חומרי תזונה         עם 8 שיעורים מקוונים והתייעצויות תוך 3 חודשים - 1800 UAH. ($65)

bottom of page