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programas de nutrición

para mujeres

Clasificador del tipo de figura en la mujer

   El tipo de físico se establece genéticamente y cada tipo tiene su propio trasfondo hormonal. En este contexto, se forma una preferencia por ciertos gustos y, en consecuencia, por el menú de alimentos. En las mujeres, a diferencia de los hombres, debido a los procesos fisiológicos asociados con, por ejemplo, el parto, la forma del cuerpo a menudo cambia, pero el tipo de cuerpo se mantiene durante toda la vida.    

  Por ello, hoy en día es posible equilibrar adecuadamente la alimentación de cada tipo para mantener en un estado normal el fondo hormonal de cada mujer y evitar trastornos metabólicos que pueden derivar en diversas enfermedades, entre ellas la obesidad.

Breve descripción de cinco tipos de figura femenina:

  • "Triángulo" : la circunferencia del pecho es significativamente menor que la circunferencia de los muslos, con una cintura delgada,         20-30 cm menos de volumen que las caderas.

  • "Triángulo invertido" : circunferencia del pecho mayor o igual que la circunferencia de la cadera, cintura relativamente delgada. Al mismo tiempo, visualmente, los hombros son notablemente más anchos que las caderas, las nalgas son planas.

  • Reloj de arena: la circunferencia del pecho es aproximadamente igual a la circunferencia de los muslos y la cintura es mucho más pequeña. La diferencia puede ser de 20-30 cm.

  • "Apple" : el volumen del cofre es mucho más ancho que el volumen de los muslos, mientras que la circunferencia de la cintura y las caderas no son muy diferentes. Visualmente destacan la cintura y el abdomen. Al mismo tiempo, las piernas son delgadas y largas.

  • "Rectángulo" : la circunferencia del pecho es aproximadamente igual a la circunferencia de los muslos, la cintura no sobresale mucho. Ya puede ser de 10-15 cm.

Типы фигур женщин.
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       Elige el programa principal según tu tipo de cuerpo:

  • Programas para mujeres con un conjunto básico de materiales de nutrición y             con 5 lecciones y consultas en línea dentro de 3 meses - 1200 UAH. ($ 43)

  • Programas para mujeres con un conjunto ampliado de materiales de nutrición         con 8 lecciones y consultas en línea dentro de 3 meses - 1800 UAH. ($ 65)

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