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LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE NO ES UN LÍMITE
UNA DISTINCIÓN AL ALIMENTO ÚTIL Y LA "VÍCTIMA" DAÑINA
Dado el tipo de su físico y nuestras recomendaciones eres indoloro
¡cambiará a un programa individual de alimentación saludable y longevidad!
Sobre el programa de nutrición
Las conferencias, lecciones y nuestras consultas te ayudarán a:
elige los productos adecuados que sean buenos para tu cuerpo,
Haz una dieta con confianza teniendo en cuenta el ritmo de tu vida,
siéntase libre de utilizar tecnologías de cocción seguras.
Y , lo más importante, desarrollar buenos hábitos de alimentación saludable,
sentirse siempre cómodo y de buen humor.
Es muy importante saber a la hora de elegir un programa de nutrición,
¿Qué es "tipo de cuerpo" y qué es "tipo de cuerpo"?
Antes de hablar de una dieta sana y competente, la selección de productos, la composición del menú, debe conocer su tipo de cuerpo.
Se ha comprobado la estrecha conexión entre el tipo de cuerpo y el carácter, el temperamento, el comportamiento social y el metabolismo en el cuerpo humano.
Es necesario distinguir entre el término médico - "físico" y coloquial (todos los días) - "figura". El término "físico" (habitus) incluye el tamaño, la forma, las proporciones y las características de las partes del cuerpo, así como los aspectos específicos del desarrollo del tejido óseo, adiposo y muscular. El término "figura" (figura) se usa en el negocio del modelaje, en la fabricación de ropa, deportes, fitness y caracteriza solo la apariencia, la forma del cuerpo.
El tipo de físico es el que permanece en una persona a lo largo de su vida.
Según el tipo de físico, podemos hablar de la tendencia a la plenitud, o viceversa, la falta de tal predisposición, la tendencia a ciertas enfermedades.
En las mujeres, el tipo de físico determina el curso del embarazo y el curso estimado del trabajo de parto. Los entrenadores deportivos también miran tu tipo de cuerpo. Para los asténicos, más delgados y más altos, son adecuados correr, nadar, esquiar, biatlón, y en deportes donde el entrenamiento de fuerza es importante, es preferible tener una constitución hipertensiva muscular más masiva.
Cada tipo de físico tiene su propia necesidad de elementos útiles y vitales, su propia dieta y ejercicio.
De una serie de clasificaciones de figura y físico tanto para mujeres como para hombres, la más común (común) es la clasificación por letras, así como por rasgos similares con las formas de unas figuras geométricas y otras. artículos: "Triángulo" o "pera" en forma de A, "triángulo invertido" en forma de V o en forma de T, "reloj de arena" en forma de X, "rectángulo" en forma de N, "óvalo" en forma de O o "manzana".
Ya que cada persona tiene el tipo de la figura y, en consecuencia, los rasgos, no es conveniente aceptar un régimen cualquiera conocido y aplicarlo para todos, sin tomar en consideración el tipo del físico, la fisiología y las condiciones de la actividad vital.
Por lo tanto, nuestra tarea es ayudarlo a comprender todas las características de su cuerpo y elegir entre dietas probadas que serán útiles para usted, para su cuerpo.
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¡ y comienza el camino de la alimentación saludable!