«Пусть пища будет твоим лекарством,
а лекарство - пищей»

Гиппократ

«Чтобы быть стройней, не надо голодать.
Учись лишь правильно меню ты составлять!»

Готовимся к весенне-летнему сезону.

Здоровое и сбалансированное питание – это питание, которое обеспечивает организм человека всеми необходимыми в достаточном количестве микро- макроэлементами и другими полезными веществами для жизненно важных биохимических процессов с учетом временных и возрастных потребностей организма.

В НАШЕМ КЛУБЕ ТЫ УЗНАЕШЬ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО И СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ:

Как правильно подбирать натуральные продукты и исключать ненужные для твоего организма.
Как грамотно составлять дневное, недельное меню и режим своего питания.
Как применять безвредные технологии приготовления еды, сохраняя максимум полезных веществ.

ТЫ УБЕДИШЬСЯ В ТОМ,

что составить меню не только просто, но и очень интересно,

что готовить еду можно не только вкусной, но и всегда полезной.

ОК

%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%

«НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ,

А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ»

Сократ

"Искусство продлить жизнь — это искусство не укорачивать её..."

Если ты осознаешь, что твое здоровье в твоих руках, что твой интерес к здоровому образу жизни, к здоровому питанию не дает тебе покоя и ты серьезно понимаешь необходимость отказа от вредных привычек, тогда мы готовы тебе помочь, дать все основы грамотного, сбалансированного питания.

Пусть истинность и серьезность древнего изречения: "Искусство продлить жизнь — это искусство не укорачивать ее," - станут актуальными и ценными в твоей жизни.

Только разумное отношение к здоровью позволяет нам на долгие годы сохранить бодрость, высокую работоспособность, социальную активность и достичь долголетия.

Каждый из нас должен также помнить и то, что наше здоровье — это спокойствие родных и близких нам людей, жизнеспособность наших будущих детей.

ИСПОЛЬЗУЙ ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ И ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВО И В УДОВОЛЬСТВИЕ!

Интересное о питании

ЗДОРОВО ПИТАТЬСЯ ЗНАЧИТ ГРАМОТНО ПОДБИРАТЬ ПРОДУКТЫ,

ГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ.